Omega-3 là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt khi được cung cấp từ các nguồn thực vật như trái cây và hạt
Các loại trái cây giàu omega-3

Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, [...]